当クラブのポイント
・少人数制で先生から直接しっかり学べる
・定員制で人数上限になり次第募集終了
クラス一覧：
■太極拳クラス
| クラス名 | 日時 | 場所 |
| 太極拳 大船クラス | 火曜日 19:30～21:00 | 大船 |
| カンフー・太極拳 青葉台クラス | 木曜日 19:50～21:30 | 青葉台 |
| 太極拳 青葉台クラス | 金曜日 13:45～15:15 | 青葉台 |
■太極拳研究クラス
| クラス名 | 日時 | 場所 |
| 太極拳個別研究専門クラス | 水曜日 14:10～15:50 | 石川町 |
■中国武術クラス
| クラス名 | 日時 | 場所 |
| 中国武術クラス | 土曜日 17:00～19:00 | 大船・藤沢 |
■推手クラス
| クラス名 | 日時 | 場所 |
| 太極推手 浜町クラス | 水曜日19:00～21:00（１〜３週目） | 浜町 |
| 競技推手 神奈川支部 | 水曜日19:00～21:00（４週目） | 浜町 |
■プライベートレッスン
| クラス名 | 日時 | 場所 |
| プライベートレッスン | 相談 | 自宅スタジオ・オンライン（応相談） |
■オンラインレッスン
| クラス名 | 日時 | 場所 |
| オンラインレッスン | 相談 | オンライン |
| イベント | 日時 | 場所 |
| 気功 基本/応用 | 第３土曜日12:45～15:15 | 青葉台 |
太極拳 大船クラス
- 日時 ：火曜日 19:30～21:00
- 場所 ：バレエスタジオ レヴェランス 大船駅より徒歩３分 住所：神奈川県鎌倉市大船1-23-19 秀和ビル4階（GoogleMap）
- 参加費 ：12,000円/月 体験料金2,000円（初回のみ）
- 講師 ：西尾嘉洋
- 内容 ：基本の立ち方、陳式太極拳基本功をきちんと理解し、反復練習をします。基本がある程度できた上で套路の練習をします。 ゆっくり丁寧に練習していきます。
- 対象：未経験者から経験者までどなたでもご参加頂けます。
- 運動強度：★☆☆☆☆ 〜 ★★★☆☆
- 詳細につきましてはお問い合わせお願いします。
太極拳個別研究専門クラス 横浜石川町
- 日時 ：水曜日 14:10～15:50
- 場所 ：E-Studio横浜レンタルスタジオ
JR石川町徒歩4分。住所：横浜市中区山下町１６１−１０ マリーゴールド元町 201（GoogleMap）
みなとみらい線元町中華街駅4番出口から徒歩９分。 - 参加費 ：12,000円/月 体験料金2,000円（初回のみ）
- 講師 ：西尾嘉洋
- 内容 ：太極拳を個別に必要な内容を専門的に学ぶクラスです。本当に必要なことだけを学び、お互いに研究し吸収することを目的としています。 基礎から応用まで、生徒様の状態を見て実施する内容を変えていきます。
- 対象：太極拳を０から専門的にやりたい方。始めるなら詳しくやりたい初心者の方。長年太極拳をやっているが伸び悩んでいる方。今後太極拳を教えたいと思っている方。現在太極拳を教えているがもっと深めたい方。など太極拳に真剣に取り組め、またお互いを尊重し合える方を対象としています。
- 運動強度：★☆☆☆☆ 〜 ★★★★★
- 詳細につきましてはお問い合わせお願いします。
カンフー・太極拳 青葉台クラス
- 日時 ：木曜日 19:50～21:30 ※入室可能時間：19:40
- 場所 ：横浜市青葉区青葉台2-10-10 2階（GoogleMap）
- 参加費 ：12,000円/月 体験料金2,000円（初回のみ）
- 講師 ：西尾嘉洋
- 内容 ：カンフーや太極拳を学ぶ上で必要な武術基本功から学んでいきます。 武術基本功とは武術に必要な体の柔軟性や筋力を養いながら、対人練習に応用できる体や意識の使い方を学ぶものです。そしてある程度の武術基本功を養った上で、太極拳及び詠春拳を基礎から学んでいきます。推手（すいしゅ）やチーサウ（詠春拳）を通して確実に検証しながら套路（とうろ：型）を学ぶことができます。
- 対象：カンフーや太極拳の初心者向けクラスです。 決して激しい運動ではないので、普段運動をする機会がない方でも幅広くお受け頂けます。昔からカンフーに興味があった方、運動不足を解消したい方、何か深く打ち込める趣味が欲しい方などにオススメです。 身体の柔軟性を取り戻し、血行促進、冷え性や腰痛の改善など現代人のお悩みにも効果を感じる生徒さんも多くいらっしゃいます。女性の方の健康促進にもご活用ください。
- 運動強度：★☆☆☆☆ 〜 ★★★★☆
- 詳細につきましてはお問い合わせお願いします。
太極拳 青葉台クラス
- 日時 ：金曜日 13:45～15:15
- 場所 ：横浜市青葉区青葉台１丁目５-１ 青葉台ガーディアンビル４F（GoogleMap）
- 参加費 ：12,000円/月 体験料金2,000円（初回のみ）
- 講師 ：西尾嘉洋
- 内容 ：タントウ功、陳式太極拳基本、套路（陳式16式）の練習を行います。 基本にしっかり時間をかけ、きちんと納得しながら”体得”していきます。基本の立ち方が正しくできることで膝や腰に負担がなく、強くしなやかに動くことができます。身体がどんどん楽に、そして強くなっていくことをご実感頂きながら練習できます。一生楽に動ける身体を作りましょう。
- 対象：未経験者から経験者までどなたでもご参加頂けます。 運動強度は高くないため、体力的に自信のない方でも、幅広くお受け頂けると思います。太極拳をこれから長くのんびりやっていきたい方。一生続けられる楽しい趣味が欲しい方にオススメ。 腰痛や膝痛などお体に疾患のある方への機能改善にもオススメです。
- 運動強度：★☆☆☆☆ 〜 ★★☆☆☆
- 詳細につきましてはお問い合わせお願いします。
中国武術クラス
- 日時 ：土曜日 17:00～19:00
- 場所 ：大船・藤沢付近の体育館
- 参加費 ：2,000円/1回
- 講師 ：西尾嘉洋
- 内容 ：筋力や柔軟性など中国武術をやる上での身体作りをしっかり行い、長拳と呼ばれる昔から伝わる武術鍛錬を行っていきます。また刀、剣、槍、棍などの武器を練習します。中国武術を一からしっかり学びたい方におすすめです。
- 対象：全ての中国武術好きな方。一緒に強く美しくなりましょう！
- 運動強度：★☆☆☆☆ 〜 ★★★★★
- 詳細につきましてはお問い合わせ下さい。
太極推手 浜町クラス
- 日時 ：水曜日19:00～21:00
- 場所：中央区日本橋浜町
- 講師 ：西尾嘉洋
- 料金：3,000円/1回
- 内容 ：構造の理解、推手の基本技術、そして足を止めて行う定歩推手と、足を動かして行う活歩推手の練習をします。推手練習は、太極拳への理解が非常に深まる素晴らしいツールです。太極拳の対人への応用を学びたい方にもオススメです。
- 対象：太極拳の理解をより深めたい方。太極拳を体得したい方。投げ技に興味のある方。推手の試合に参加したい方。強くなりたい方。 経験や所属などは不問ですので、お気軽におこし下さい。
- 運動強度：★★☆☆☆ 〜 ★★★★★
- 詳細につきましてはお問い合わせお願いします。
全日本競技推手連盟 神奈川支部 練習会
- 日時 ：第４週目水曜日19:00～21:00
- 場所：中央区日本橋浜町
- 講師 ：西尾嘉洋
- 料金：2,000円/1回（場所代が別途300円/人かかります）
- 内容 ：全日本競技推手連盟公認の競技推手練習会です。競技推手のルールに基づいて練習を行います。基本的な立ち方、力の運用、相手の力を感じる方法など順を追って学んでいきます。競技推手は勝ち負けのあるスポーツですが、技術の検証ツールとしても有効であり、また人と人を結ぶ高度なコミュニケーションツールでもあります。競技推手の大会に参加したい方だけでなく、太極拳への理解、身体への理解、相手（人）への理解を深めたい方などにもオススメです。実際に検証して分かることはとても多いので、日頃練習でお悩みの事が解消されるかもしれません。また運動強度は各人に合わせますので、単純に運動不足解消目的でも大歓迎です。どなたでもご参加頂けますのでお気軽にお問い合わせください。※太極推手クラスと平行での開催となります。
- 詳細につきましてはお問い合わせお願いします。
プライベートレッスン
オンラインでの受講も可能です- 場所 ：ご相談
- 料金 ：12,000円/2時間 ※交通費、場所代が別途かかります。（オンラインの場合不要）
- 講師 ：西尾嘉洋
- 内容 ：個々のご相談内容に合わせてご対応致します。推手だけやりたい、站樁功だけやりたいなどマニアックなご要望にもお応え致します。また、楽器演奏への応用などパフォーマンス向上のための心身コントロールの指導もしております。 レッスン参加のご都合が合わない方、普段の練習でお悩みの方、個人的に指導してほしい方などおすすめです。１回のみでもご利用頂けます。 オンラインでは、主にリラックス法、きちんと立つ座るというどんな分野にも通じる原則的な理解、そしてご自身が対象としている相手（楽器やクライアントさん等）との一体化を促す術を学びます。意識と身体の繋がりを確実に感じながら、納得しながら学ぶことができます。現在携わっている分野で更に能力を発揮したいと思っている方にオススメの内容になっています。
- 日程など詳細につきましてはお問い合わせお願いします。
オンラインレッスン
- 場所 ：オンライン（ZOOM,Skype）
- 料金 ：5,000円/1時間
- 講師 ：西尾嘉洋
- 内容 ：個々のご相談内容に合わせてご対応致します。 心（意識）と身体の繋がりを感じる方法、気功、太極拳の基本の立ち方や基本功（纏絲功や歩法など）などそれぞれのご要望に応じて学ぶことができます。 １回のみでもご利用頂けます。 「太極拳ってどんな事するのかな？」 「やってみたいけど教室に行くのは都合が合わない」 など全くの初心者の方のお試しでも大歓迎です。ご興味ある方まずは一度、お気軽にご連絡ください。
講習会/イベント
毎月第三土曜日に気功・站桩（タントウ）の体験イベントやっています♪
どなたでもご参加頂けますのでお気軽におこしください。
各種講習会、学校での特別文化授業、イベントのエキシビジョンなども承ります。
詳細につきましてはお問い合わせ下さい。
- 日時 ：第三土曜日 12:45～15:15 ※入室可能時間：12:30
- 場所 ：横浜市青葉区青葉台2-10-10 2階（GoogleMap）
- 参加費 ：2,000円
- 講師 ：西尾嘉洋
- 内容 ：ゆったりとした呼吸、簡単な体操、心地良い意識の使い方によって、心身の深いリラクゼーションをご実感頂けます。心と身体の密接な関係を感じながらのんびり運動を行っていきます。 また日常生活のみならず、様々な武術武道に活かすことのできる站桩（タントウ）功の練習をします。 気功の基本から日常生活への応用まで学べます。
- 対象：座ったままでも行えますのでご年齢、健康状態関わらずどんな方でもご参加頂けます。気の世界に興味のある方にもオススメです。
- 運動強度：★☆☆☆☆
- 詳細につきましてはお問い合わせお願いします。
いずれのクラスも、全く初めての方でもご参加頂けます。ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。