伸ばすべき筋肉は梨状筋と内閉鎖筋 左足の軸が立ちにくいのが悩みでした。 軸が不安定だと、套路をやっても推手をやっても上手くいきません。 しかし先日、推手のセミナーで、 股関節の屈曲伸展がいかに大事なのかということを教わり、 その練習を繰り返しているうちに伸びてくる筋肉が実感でき、 どんどん軸が安定していきました。 ...
太極拳
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２０２２年１１月１２〜１３日に スペインのグアダラハラ（Guadalajara）で開催された Tuishou Internacional Competition Edition V @Guadalajara Spain 第５回国際推手大会@スペイン（グアダラハラ）に、 当クラブから、西尾嘉洋と北村脩磨 が参加してきまし...
当クラブの入賞者結果報告 ２０２２年１１月６日（日）東京で行なわれました、 第６回全日本競技推手選手権大会に当クラブから５人のメンバーが参加して参りました。 まず当クラブの入賞者結果報告から、 ・男子軽量級 第３位 倉持 克光 ・男子軽量級 第１位 瀧田 清 ・男子中量級 第１位 北村 脩磨 ・男子無差別級 第...
２０２２年１１月６日＠東京（巣鴨） にて行われます、 第６回全日本競技推手選手権大会に当クラブより５名の方が参加します。 初めて参加される歴１年未満の方が１名 他の方４名は皆様、 大会参加も２回目以上で競技推手にもかなり慣れてきた印象です。 私、西尾は今年から審判をやらせて頂くことになり、運営側に回ります。 競技...
最近自分の身体の特徴で面白い事が分かった。 私の肋骨は前後にかなり薄い。 横から見ると、とても平ぺったい。 それは以前から分かっていたのだが、 それがどれ位かと言うと、 「女性」で「体重４０キロ以下」の人と同等 ということが最近分かった。 ちなみに私は身長１７３cmで体重が６５kgある。 それと、４０kg以下の...