太極拳

太極拳の”歩法の秘密は足ではなく股関節” ③拔胯

太極拳推手武術

太極拳の最も基本の一つ”圆裆開胯”という立ち方”歩法の秘密は股関節”②

リラックスしにくい方へ太極拳の上虚下実【初級者向け】

太極拳の”歩法の秘密は足ではなく股関節”①

太極拳武術

太極拳の”歩法の秘密は足ではなく股関節” ④圆裆【実践編】

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